子どもとお風呂に入ろうと
ハダカで←
脱衣室を追いかけまわしてたら、
ある拍子に脚がグキッとなり、
右足で立てなくなりました。
やっと立ったら今度はおケツが痛え痛え。
これはもしや…
ギックリケツ！
湿布をケツに貼り、
数日ごまかしてきましたが、
今度は前の股のほうに鈍痛がするようになり、
とうとう整骨院にヘルプミー。
あらい整骨院さんにかかってきましたよ。
とほほ。
σ(^_^;)
病名を付けるとしたら、
「右大腿四頭筋の筋膜炎」
だそうです。
肉離れまではいってない、
筋肉を痛めちゃったみたい。
電気かけて、あったかい↑のして
マッサージしてもらったら
だいぶ落ち着いてきて、良かった～。
ただこれ、すごい運動して痛めるか
運動不足でしかならないと言われ、
すごく後者に思い当たる節が…f^_^;)
やっぱり運動しなくちゃな～と痛感しました。
とほほ。
ということで、
今年の目標は体を動かす！です。
